Как нужно питаться по знакам зодиака

Есть множество рекомендаций здорового питания от самых различных специалистов. Вот и астрологи решили дать несколько советов, распределив их по знакам зодиака.

Овнам астрологи рекомендуют есть легкую вегетарианскую пищу и употреблять меньше специй, а так как им очень нравятся острые блюда, то добавить остроты им лучше с помощью чеснока или лука. В его рационе также обязательно должен быть арбуз, хотя бы в летнее время года. Из мясных же продуктов овну следует обратить внимание на баранину.

Тельцы – это знаки зодиака, у которых имеется предрасположенность к полноте, а значит им стоит ограничивать себя в еде и стараться выполнять больше силовых упражнений. В рационе тельца всегда должно быть как можно больше ягод и фруктов, из мяса предпочтительнее всего говядина. Также следует включить в рацион побольше зелени и томатов.

Близнецы, как правило, обладают отличным здоровьем и отсутствием проблем с обменом веществ. Ему рекомендовано в пищу употреблять мясо птиц – курицы, утки, перепела и тому подобное, а из овощей отдельное внимание следует обратить на сельдерей и цветную капусту. Также для полноценного питания близнецам нужны витамины, содержащиеся в различных орехах.

Ракам рекомендуется употреблять в пищу различные блюда из крабов, только ни в коем случае не покупные «крабовые палочки». Также в меню рака обязательно должны присутствовать салаты из всех возможных овощей, а из фруктов ему стоит отдать предпочтение винограду, лимонам и папайе.

Львы, которые часто страдают от сердечнососудистых заболеваний, должны отказаться даже от намека на жирную пищу. Особенно полезными для льва будут блюда, которые приготовлены на открытом огне. В меню же его обязательно должен присутствовать рис хотя бы раз в неделю, также львам рекомендуется отказаться от кофе и больше пить зеленого чая.

Деве рекомендуется пища, содержащая волокнистые вещества, к которой относятся картофель и морковь. Из мясных продуктов большую пользу деве принесет телятина, из фруктов – абрикосы с гранатами, а из овощей – зеленый горошек. Также нужно включить в ее рацион фисташки и грецкий орех.

Весам же нужно категорически отказаться от сладостей, конечно, можно иногда себя побаловать сластями, но превращать это в традицию запрещено. Зато в их рационе обязательны яблоки и виноград. Также в рацион весов рекомендуется включить ржаную, овсяную и ячневую каши.

Скорпионам обязательно нужно как можно чаще употреблять различные морепродукты, а из овощей на организм этих знаков зодиака особенное воздействие оказывают редис, морковь, чеснок и всяческие разновидности перца. Также стоит включить в меню тыкву.

Стрельцам же просто необходима мясная пища, причем подходит как свинина и говядина, так и всяческие виды колбасных изделий. Также представителям этого знака зодиака следует есть финики и инжир. Для этого можно даже отправиться на отдых в дубае на msk.viasun.ru. Еще можно включить в рацион съедобные каштаны.

Козероги часто ощущают дефицит кальция, в связи с этим им нужно обязательно употреблять в пищу кедровые орехи. Из мясных продуктов им рекомендуется ягнятина, а из овощей – свекла и баклажаны.

Водолеи же должны употреблять в пищу как можно больше рыбы, крабов, раков, моллюсков и остальных жителей подводного царства. При этом они могут быть и сушеные, и вареные, и тушеные, и маринованные – все, согласно вашей фантазии. Также рекомендуется употреблять в пищу больше свеклы.

Рыбы часто страдают головной болью и проблемами с желудком, поэтому им рекомендовано есть салаты с лимоном, а также все виды рыб. Также рекомендуется включить в их рацион инжир, манго, различные виды капусты и чеснок.